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ささみのおかずナムル

材料(2人前)


ミックスもやし 250g
  ささみ 3本(180-200g)
  水 大さじ1
(A)鶏がらスープの素 小さじ1
(A)ごま油 小さじ1
(A)こしょう 少々

作り方


1.

耐熱皿に「ミックスもやし 250g」を全体に広げる。
ささみは放射状に並べて水を全体にかけ、ふわりとラップをし、600wの電子レンジで4分加熱する。
粗熱が少し取れるまで置いておく。

2. 水けを軽くきる。
ささみは食べやすい大きさに手でさき、
Aを全体に絡める。



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